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Elle est caractérisée par :
- une accroche par les phalanges permettant de tractionner sans serrer la poignée
- une flexion limitée des poignets
En pointe
La main extérieure est placée à l’extrémité de la poignée, le pouce en dessous. Les mains sont écartées d’environ 20 à 25 centimètres.
En couple
Les mains sont placées à l’extrémité des poignées, les pouces en bout, afin d’utiliser la totalité du levier.
La pratique en couple présente un aspect particulier : le croisement
Celui-ci se réalise pendant une partie de la phase d’appui et de replacement. Le dessus de la main droite vient alors se loger dans le creux du poignet gauche. Ce contact entre les deux mains tend à minimiser les déséquilibres.
Tenu